القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر المشاركات

شاهد المزيد
أفضل 3 نصائح لنظافة اللحية - جسمي السليم
أفضل 3 نصائح لنظافة اللحية 1. اغسلها بصفتك رجل لحية ، سيصبح شعر وجهك قاتمًا من وقت لآخر. إذا تركت دون معالجة ، فإن تراكم الحصى اليومي و...
أقراء المزيد
3 طرق لمنعك من عض أظافرك - جسمي السليم
3 طرق لمنعك من عض أظافرك عض أظافرك ليس مؤلمًا وغير مريح فحسب ، بل إنه أيضًا من الصعب جدًا كسرها. معظم الناس الذين يعضون أظافرهم لا يلاحظ...
أقراء المزيد
أفضل 5 ألوان طلاء الأظافر لفصل الصيف - جسمي السليم
أفضل 5 ألوان طلاء الأظافر لفصل الصيف إنه الصيف، إنه دافئ وتحتاج إلى طلاء أظافر لتتناسب مع الطقس ومزاجك. ما هي الألوان التي ترسمها على ال...
أقراء المزيد
5 نصائح بسيطة قبل الزفاف فقدان الوزن - جسمي السليم
5 نصائح بسيطة قبل الزفاف فقدان الوزن إذا كنت تريد الذهاب إلى الزواج في غضون بضعة أشهر، وتبحث عن بعض نصائح قبل الزفاف وفقدان الوزن، ثم كن...
أقراء المزيد
العيش مع رواية فيروس كورونا أو Covid 19 - جسمي السليم
لقد انقلب العالم البشري رأساً على عقب تقريباً. لقد أمسك الوباء الأخير بالحياة اليومية للبشر عن طريق الحلق ، وقد حدث هذا فجأة. لقد برز الخو...
أقراء المزيد
عوامل الخطر لعدوى كوفيد 19 - جسمي السليم
عوامل الخطر لعدوى كوفيد 19  Covid-19 هو اختصار لمرض الفيروسات التاجية لعام 2019. الفيروسات التاجية هي مجموعة كبيرة من الفيروسات الشائعة ...
أقراء المزيد
علاج حب الشباب باستخدام زيت الخروع - جسمي السليم
علاج حب الشباب باستخدام زيت الخروع زيت الخروع له خصائص مذهلة ضد حب الشباب . ينظف بشرتك ويعطيها إشراقة طبيعية. على عكس الزيوت الطبيعية ا...
أقراء المزيد
أغذية ونصائح بناء العضلات - جسمي السليم
أغذية ونصائح بناء العضلات يبدو بناء العضلات مثل الكثير من المخاض. لحسن الحظ ، يبدأ الكثير من هذه الوظيفة بالطعام الذي تضعه على طبقك. ...
أقراء المزيد
الأخطاء الشائعة في رفع الاثقال - جسمي السليم
الأخطاء الشائعة في رفع الاثقال ينتمي كل رافع قوة إلى قسم معين ، ويستند أساس هذا التصنيف إلى مستوى خبرة رافع الوزن ووزن الجسم والعمر. الت...
أقراء المزيد
تخفيف الام الظهر - جسمي السليم
تخفيف الام الظهر Back Pain Relief من المشاكل الشائعة لدى العديد من البالغين آلام الظهر. يعاني الكثير منا من آلام الظهر الناجمة عن ...
أقراء المزيد
10 نصائح قوية للتوقف عن التدخين - جسمي السليم
10 نصائح قوية للتوقف عن التدخين 10 نصائح قوية للتوقف عن التدخين تلميحات قوية للإقلاع عن التدخين سواء كنت تستخدم العلاج ببدائل...
أقراء المزيد
التخلص من رائحة الجسم خلال تغيير النظام الغذائي - جسمي السليم
التخلص من رائحة الجسم خلال تغيير النظام الغذائي تتناول هذه المقالة موضوعًا حساسًا جدًا للعديد من الأشخاص: رائحة الجسم. دعنا نستكشف الرابط...
أقراء المزيد
التمرين على الدراجة الثابتة
التمرين على الدراجة الثابتة  التمرين على الدراجة الثابتة  يتوفر نوعان من التمرين على الدراجة الثابتة . يشبه تصميم الدراجة المستقيمة...
أقراء المزيد