طريقة تحضير بان كيك صحي لزيادة الوزن - جسمي السليم

اعلان اعلى المواضيع

من لا يريد بشرة متوهجة خالية من العيوب وشعر رطب، وهما من أكثر أنواع الجمال شيوعًا، القلق الذي يتراكم مع محاولة أن تكون مثاليًا غالبًا ما يجعلك تلجأ إلى المواد الكيميائية و المنتجات المحملة والعلاجات غير الضرورية باهظة الثمن.

ماذا لو قلنا لك أن هناك طريقة أبسط لتحقيق ذلك؟

هنا حيث يمكن أن يساعد زيت الخروع.

زيت الخروع علاج قديم وطبيعي معروف بفوائده المتعددة، يتم استخراجه من بذور نبات الريسينوس ويستخدم بشكل شائع كعنصر نشط في العديد من الأدوية ومنتجات العناية بالبشرة والشامبو، كما يمكن لمكون الجمال الطبيعي هذا حل معظم مشاكل بشرتك وشعرك.

وفي هذا الموضوع سنخبرك كيف تعالج علامات الشيخوخة ، والحفاظ على البشرة ، والتخلص من قشرة الرأس ولتكثيف الشعر ،وتنقية البشرة من علامات التمدد لتعزيز نمو الشعر أكثر. 

زيت الخروع لتكثيف الشعر:

أظهرت الأبحاث أن زيت الخروع يساعد لتكثيف الشعر و تحفيز نمو الشعر، ويحتوي على حمض الريسينوليك ، الذي له خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يهدئ من تهيج البشرة و فروة الرأس، ومن المعروف أيضًا أنه يحسن الدورة الدموية مما يزيد من سماكة الشعر وكثافته. 

وكون زيت الخروع غنية بأحماض أوميغا 6 الدهنية ، يمكن أن تساعد في تحسين صحة الشعر وملمسه بشكل عام ولتكثيف الشعر، إضافة الى ان زيت الخروع قد تساعد أيضًا في علاج التهاب الجلد الدهني ، وهو سبب التهابي آخر

يسبب بقع متقشرة على فروة الرأس.

طريقة تحضير زيت الخروع بتكثيف الشعر

امزجي 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند البكر ، 2 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو ، 2 ملاعق كبيرة
زيت السمسم و 1 ملعقة كبيرة زيت الخروع، بعد ذالك  دلكي الخليط على فروة رأسك من الجذور إلى الأطراف.
يمكنك تسخين الزيت قليلاً لاختراق فروة الراس بسرعة، اتركيه لمدة 60 دقيقة على الأقل أو طوال الليل للحصول على نتائج أفضل، بعد ذلك اغسلي شعرك بالشامبو.

ما هي فوائد زيت الخروع الأخرى

التخلص من حب الشباب

هذه الحالة الجلدية الشائعة هي نتيجة تراكم الشوائب في مسامك ، مما يتسبب في تهيج الجلد والتهابه.

تحتوي العديد من علاجات حب الشباب المتوفرة في الأسواق اليوم على البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك ، الذي يميل إلى جفاف الجلد.

زيت الخروع هو مصدر طبيعي يعمل على التخلص من الأوساخ وخلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة، والبكتيريا دون تجفيف بشرتك.

طريقة تحضير زيت الخروع لحب الشباب

ضعي وعاء من الماء المغلي على سطح مستقر و أمسك المنشفة فوق رأسك ، وانحن فوق وعاء الماء، سيؤدي القيام بذلك إلى فتح مسامك ، مما سيسمح لزيت الخروع بالتغلغل داخل بشرتك بعمق، ضع وجهك فوق الوعاء لعدة دقائق، ثم الآن خذ منشفة ورطبها بالماء الدافئ، وضع كمية صغيرة بحجم الدايم من زيت الخروع على قطعة القماش، ثم افرك المنطقة المصابة برفق بقطعة القماش باستخدام حركات دائرية صغيرة.

اتركي الزيت على بشرتك طوال الليل و عندما تستيقظ في اليوم التالي ، قم بإزالته باستخدام منشفة مبللة لمسح الزيت، و رشي وجهك عدة مرات باستخدام الماء البارد، سيؤدي ذلك إلى تقليص مسامك.
جففي بشرتك بالتربيت عليها واستخدمي منظف للوجه لتنظيف زيت الخروع المتبقي، وللحصول على أفضل النتائج ، كرري هذه الخطوات يوميًا لمدة 10 إلى 14 يومًا.

التخلص من علامات الشيخوخة

زيت الخروع له خصائص تؤخر ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، ومن المعروف أنه يحارب الالتهابات التي يمكن أن تساعد في مكافحة الجذور الحرة التي تتسارع بواسطة الشيخوخة.

وهناك سبب آخر هو أنه يتغلغل بعمق في الجلد ، مما يحفز انتاج  الإيلاستين والكولاجين، هذان المكونان الموجودان في الجلد مسؤولان عن مرونة وشدة الجلد.

خصائصه المطرية تسمح للبشرة بامتصاصها بسرعة، و

يحافظ أيضا على ترطيب وجهك ، وهو أمر مهم أيضًا في تقليل الوجه من الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

طريقة تحضير زيت الخروع لعلامات الشيخوخة

يمكنك استخدام الزيت تحت عينيك وحول فمك وعلى جبهتك وعلى ذقنك وخط عنقك.

اغسلي هذه المناطق في الصباح وضعي قطرة من زيت الخروع بلطف واتركه لمدة 20 دقيقة، و يغسل بالماء، ويمكنك بعد ذلك متابعة روتينك المعتاد للعناية بالبشرة.

هذا المزيج مثالي لتحفيز نمو الشعر ،يمكنك صنعه بكميات كبيرة وتخزينه عن طريق إضافة كبسولة من زيت فيتامين هـ لزيادة مدة صلاحيتها.

يعزز نسيج البشرة 

ثراء الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة في زيت الخروع يجعل البشرة ناعمة عند استخدامه كزيت للوجه، كما يمكن أن يحفز أيضًا نمو أنسجة الجلد الصحية ويجدد لون البشرة غير المتكافئ و يعزز نسيج البشرة وبشرتها.

تحتوي زيت الخروع على درجة منخفضة جدًا من الكوميدوغينيك ، مما يعني أنه يقلل من خطر الإصابة بالرؤوس السوداء ولديها فرصة ضئيلة جدًا في انسداد المسام، وهذا ما يجعلها مناسبة لجميع أنواع البشرة الحساسة.

لتعزيز امتصاص زيت الخروع بشكل أفضل ، قم دائمًا بتخفيفه بنسبة 1٪  مع زيوت أخرى مثل زيت الزيتون وجوز الهند، سيسمح لها ذلك بالتغلغل بعمق في الجلد.

يعالج الصدفية والأكزيما

كما ذكرنا سابقًا ، يمكن لحمض الريسينوليك الموجود في زيت الخروع أن يخفف الآلام والالتهابات، قد تساعد هذه الخصائص في تخفيف الصدفية والأكزيما.

طريقة الإستعمال للصدفية 

يمكنك وضع الزيت على المناطق المصابة قبل النوم.  دعه يمتص طوال الليل لأنه من المفترض أن يحافظ على رطوبة بشرتك، ويمكنه أيضًا محاربة المبيضات ، وهي عدوى فطرية.

أثبثت دراسة ، قدرة زيت الخروع من التخلص على الكانديدا من جذور الأسنان البشرية الملوثة.

قد يساعد أيضًا في علاج الكلف ، بشرط أن يترك بقعًا بنية اللون على الوجه. 

أظهرت دراسة اخرى أن قشرة زيت الخروع الفينول تقلل من الأصباغ في حالة الكلف الشديدة.

تظهر بعض الأبحاث أيضًا أنه يمكنها علاج السعفة.

التخلص من  للقشرة

الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا المحتملة لزيت الخروع، تزيل جميع أنواع القشرة وتعالج التهابات فروة الرأس.

طريقة الإستعمال للقشرة

خذ ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع وملعقة كبيرة من عصير الليمون واخلطهم معًا، ضعيه الآن على فروة الرأس واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم يشطف جيداً لدرء قشرة الرأس.

يمكن أن تكون الإصابة بقشرة الرأس محرجة ومزعجة إلى حد ما، بصرف النظر عن زيت الخروع ، هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك على التخلص منه.

علاج علامات التمدد

وصف الباحثون في مقال أن زيت الخروع  فعال في علاج علامات التمدد بفضل عوامل الترطيب العميقة التي ترتبط بشفاء هذه الندبات ولكن ليس بالضرورة منعهم.

وفقًا لدراسة ، فإن 90 في المائة من هذا الزيت يتكون من دهون أحادية غير مشبعة يمكنها  تزويد بشرتك ببعض الترطيبات الإضافية حتى لا تجف، وهذا يمنع ظهور علامات التمدد من أن تصبح واضحًة وبارزًة،و كل المرونة الإضافية من الجرعة السخية من هذه الدهون الجيدة من زيت الخروع تزيد من مرونة بشرتك ، وبالتالي يمنعها من تكوين ندوب.

طريقة التحضير لعلامات التمدد

باستخدام أصابعك ، دلكي كمية كافية من زيت الخروع على علامات التمدد لتغطية للمنطقة المتضررة،و لمزيد من الرطوبة ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند أو زيت اللوز مع ملعقة واحدة من زيت الخروع.

تجنب تطبيق هذا العلاج على الجلد المكسور.

استخدمي قطعة قماش قطنية رقيقة لتغطية المنطقة ثم اتركي قطعة القماش على المنطقة لمدة 15-20 دقيقة للمساعدة في ضمان تغلغل الزيت بشدة.

ستؤدي تغطية المنطقة بضمادة دافئة أو زجاجة ماء ساخن إلى تسريع النتائج.

كرري هذه العملية بشكل منتظم لتلاحظ انخفاضًا ملحوظًا في علامات التمدد.

تنظيف الوجه

 إلى جانب علاج حب الشباب ، يمكنك استخدام زيت الخروع كمنظف ​​عميق للوجه، وهذا على عكس المواد الكيميائية القاسية الموجودة في منظفات الوجه التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تجفف بشرتك. 

تساعد زيت الخروع على التخلص من البثور بسرعة ، وتنظف بشرتك بعمق من الأوساخ والبكتيريا وخلايا الجلد الميتة ، والزيوت الزائدة مع إبقائها ناعمة ونضرة وخالية من العيوب.

طريقة الاستعمال للوجه

استخدامي كمية وفيرة من الزيت في راحة يديك باستخدام حركات بطيئة وثابتة عبر بشرتك ، دلكيه على وجهك، عندما تتشبع مسامك تمامًا ، خذ منشفة نظيفة وانقعها في الماء الساخن، وقومي بتنشيف بشرتك. 

كرري هذه الخطوات عدة مرات لتنظيف وجهك تمامًا، وتأكدي من عدم فرك وجهك بقوة خلال الخطوة الأخيرة من العملية.

ترطيب البشرة

تساعد زيت الخروع في علاج مشاكل الجلد ، وحماية بشرتك من الالتهابات البكيرية، وإزالة الميكروبات المسببة لمشاكل الجلد، وتساعد وفرة الدهون الثلاثية في الحفاظ على رطوبة البشرة وجفافها، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لخصائصها المرطبة الاحتفاظ بالرطوبة عن طريق منع فقدان الماء و تحافظ على بشرتك رطبة بشكل جيد طوال اليوم.

 هل سبق لك استخدام زيت الخروع؟

 لماذا استخدمتها؟

 هل ساعدت ك في علاج مشاكلك؟

 اسمحوا لنا أن نعرف في قسم التعليقات أدناه!