طريقة تحضير بان كيك صحي لزيادة الوزن - جسمي السليم

اعلان اعلى المواضيع

خلطات لازالة الكلف 

توجد حالة الجلد شائعة التي تصيب الكثير من الناس هي فرط تصبغ الجلد تسمى الكلف.

يصيب الكلف العديد من الرجال والنساء، وفقًا لما ذكرته عدد كبير من الأبحاث و أكاديمية الأمراض الجلدية، ويصيب النساء أكثر من الرجال.

يؤثر على اللون الطبيعي لبشرتك ويسبب تكوين بقع بنية على الجلد على وجهك، والسبب الرئيسي لذلك هو زيادة إنتاج الميلانين في خلايا الجلد، وهذا يحدث عادةً بسبب التعرض المفرط للشمس.

هناك أيضًا عوامل أخرى تساهم في ذلك أيضًا، يمكن أن تشمل هذه العوامل التغيرات الهرمونية في الجسم ، والإجهاد المفرط ، والسموم في الداخل، كمشاكل الجسم والغدة الدرقية واستخدام حبوب منع الحمل، غالبًا ما يتم الخلط بين الكلف والنمش أو بقع الشيخوخة على الجلد، ومع ذلك ، فإن البقع البنية التي يسببها الكلف عادة ما تكون أكبر ، وأكثر قتامة وغير منتظمة الشكل، كما يمكن أن تسبب البقع البنية على الوجه أيضًا مصدر قلق للجمال لكثير من الناس.

تتوفر خيارات العلاج والأدوية المتاحة دون وصفة طبية في منطقتك او خلطات  في السوق القريب منك.

ومع ذلك ، قبل اللجوء إلى هذه الحلول ، ضع في اعتبارك أنه قد يكون لها تأثيرات سلبية، ولحسن الحظ ، هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك أيضًا توجد داخل مطبخك مباشرةً. 

يمكن أن تساعد هذه خلطات الطبيعية بالكامل في استعادة لون بشرتك الطبيعي دون أي أضرار و آثار جانبية.

خلطة الليمون

يمكن لعصير الليمون تفتيح بشرتك بشكل طبيعي ، وقتل الجراثيم وتنظيف المسام، كما يعتبر عصير الليمون حامضي للغاية وتساعد بدوره على إزالة الطبقة الخارجية من بشرتك، وبسبب هذا ، فإنه يزيل طبقة من الجلد المفرط التصبغ.

طريقة التحضير اليمون

1. استخرجي العصير من ليمونة طازجة.
2. ضعي العصير على المناطق المصابة بالكلف وافركيه برفق لمدة دقيقة أو دقيقتين واتركيه لمدة 20 دقيقة.
3. قومي بشطفه بالماء الفاتر. 
4. اتبعي هذا العلاج مرتين يوميًا وستلاحظين تحسنًا خلال ثلاثة أسابيع.

 خلطة خل التفاح

 خل التفاح هو منتج حمضي للغاية، يمكن أن يكون أيضًا مكونًا قويًا للتبييض يمكن أن يساعد لازالة الكلف والبقع والتخلص منها، وبذلك يجعل بشرتك ناعمة ومشرقة.

طريقة التحضير خل التفاح

1. اخلطي كميات متساوية من خل التفاح والماء.
2. ضعي هذا المحلول على بقع الكلف واتركيه يجف في الهواء.
3. اشطفيه بالماء الفاتر واتركه يجفف البشرة بلطف.
4. اتبعي هذا العلاج مرة واحدة يوميا.

خلطة الكركم

 الكركم هو أحد التوابل التي يمكن أن يساعد في مستوى الميلانين في بشرتك ولازالة الكلف، العنصر الرئيسي في الكركم يسمى الكركمين ، وهو مضاد للأكسدة و يفتح البشرة.

طريقة التحضير الكركم

1. امزجي 5 ملاعق كبيرة من مسحوق الكركم مع 10 ملاعق كبيرة من الحليب لعمل عجينة (من الأفضل استخدام الحليب كامل الدسم ، حيث يحتوي الحليب كامل الدسم على حمض اللاكتيك والكالسيوم، كلاهما يساعد على التخلص من الجلد الميت ويجعل بشرتك ناعمة).
2. أضيفي ملعقة كبيرة من دقيق الحمص لتكثيف الخليط وضعي العجينة بالتساوي على المنطقة المصابة بالكلف. 
3. اتركيه لمدة 20 دقيقة حتى يجف.
4. اشطفيها بالماء الدافئ واتركيها حتى تجف ونشفيها بمنشفة نظيفة.
5. استخدمي هذا العلاج بشكل يومي.

خلطة البصل

طريقة أخرى لاستعادة اللون الطبيعي لبشرتك هي استخدام عصير البصل، يحتوي عصير البصل على مركبات الكبريت، و يمكن لهذه المركبات أن تساعد في تلاشي البقع الداكنة على بشرتك.

 يمكن لعصير البصل أيضًا أن يمنح بشرتك العناصر الغذائية الضرورية.

طريقة التحضير البصل

1. اقطعي بصلتين إلى ثلاث بصلات ثم ضعه في قطعة من القماش القطني واعصره لاستخراج العصير.
2. اخلطيه مع كمية متساوية من خل التفاح.
3. ضعي المزيج على المنطقة المرغوبة بواسطة كرة قطنية.
4. يترك لمدة 20 دقيقة، بعد ذلك يغسل بالماء الدافئ.
5. استمري في هذا العلاج مرتين يوميًا لعدة أسابيع من أجل رؤية أفضل النتائج.

خلطة جل الصبار

يمكن أن يساعد جل الصبار أيضًا في زيادة التصبغ وإعادة بشرتك إلى لونها الطبيعي. وذلك لأن الألوفيرا تحتوي على شيء يسمى السكريات المخاطية.

يمكن أن يزيل الصبار أي خلايا جلد تالفة أو ميتة ويساعد جسمك على تكوين بشرة جديدة.

طريقة التحضير جل الصبار

1. افتحي ورقة الصبار واستخرجي الجل الطازج.
2. ضعي الجل جيداً على المنطقة المصابة ويدلك بلطف لمدة دقيقة أو دقيقتين.
3. يترك لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
4. يغسل بالماء الفاتر.
5. استخدمي هذه الطريقة مرتين يوميًا لعدة أسابيع لاستعادة بشرتك لونها الطبيعي. 

خلطة دقيق الشوفان

من المكونات الطبيعية الأخرى الموجودة في خزانة المؤن الخاصة بك هو دقيق الشوفان، إن طبيعة مسار الشوفان تجعله مقشرًا طبيعيًا يزيل الجلد الميت

والبقع البنية ، مما يكشف عن توهج صحي ومشرق لبشرتك.

طريقة التحضير الشوفان

1. امزجي ملعقتين كبيرتين من مسحوق دقيق الشوفان وملعقتين كبيرتين من الحليب وملعقة واحد من العسل.
2. ضعيه على المنطقة المصابة، انتظري 20 دقيقة واستخدمي الماء لفرك الخليط.
3. جففي وجهك بمنشفة نظيفة.
4. كرري العملية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لمدة شهر من أجل ترميم بشرتك.

خلطة اللوز

اللوز منتج آخر موجود في مطبخك ويمكن أن يساعد بشرتك للقضاء على الكلف، اللوز غني بالبروتين ، مما يساعد بشرتك على أن تصبح أفتح، يحتوي اللوز أيضًا على فيتامين هـ ، الذي يوفر العناصر الغذائية لبشرتك ويعيد لها لونها الطبيعي.

طريقة التحضير رقم 1

1. امزجي ملعقة صغيرة من مسحوق اللوز مع كمية كافية من العسل لعمل عجينة سميكة.
2. افركي المعجون برفق على الجلد المصاب واتركيه لمدة 30 دقيقة.
3. اشطفي وجهك بالماء الفاتر واتركيه حتى يجف.
4. كرري هذه الطريقة ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع حتى ترى بعض التحسن.

طريقة التحضير رقم 2

تطحن خمس حبات من اللوز المنقوع بكمية كافية من الحليب لعمل معجون ناعم، وأضيفي ملعقة صغيرة من العسل واخلطيها جيدًا، ثم توضع العجينة على الجلد المصاب قبل النوم.

يترك طوال الليل ويغسل بالماء البارد في صباح اليوم التالي، ويوصى باستخدام هذه الطريقة يوميًا لمدة أسبوعين تقريبًا.

خلطة الفجل

من المكونات الجيدة الأخرى التي تساعد في علاج الكلف هو الفجل ، لأنه له قدرته على تبييض بشرتك، يمكن للفجل أن يزيل أي نوع من تغير لون الجلد ، بما في ذلك الكلف وأيضا الفجل هو علاج تقليدي آخر للكلف، تعمل خاصية التبييض الموجودة في الفجل الحار على تبيض أي نوع من تغير لون الجلد ، بما في ذلك الكلف. 

طريقة التحضير الفجل

 نقطع الفجل إلى شرائح وافركها مباشرة على الجلد المصاب بالكلف، ثم اتركي عصير الفجل ليجف من تلقاء نفسه، يشطف بالماء الفاتر ويترك حتى يجف.

كرري هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع حتى يتلاشى اللون والبقع البنية.

 طريقة اخرى

اخلطي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الفجل الحار في كوب واحد من القشدة الحامض، وضعيه على بشرتك واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

 كرري هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع حتى تتعافى بشرتك وتكون سعيدًا بالنتائج.